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24 out

Feriado de Finados com Yoga, Tai Chi Chuan e Massagens Ayurvédicas

Que tal aproveitar o feriado de finados para buscar mais equilíbrio em sua vida?

A Casa Bacarirá,  por conta de sua localização retirada e privilegiada em meio à mata atlântica preservada e de seu histórico de cuidados com a natureza e promoção da saúde, promove a algum tempo diversas práticas integrativas e alternativas.

Yoga

O Yoga, cujos benefícios para a saúde do corpo e da mente já são bem conhecidos, faz parte da nossa rotina desde 2016.

Nesse feriado, para conduzir as práticas diárias do Bacarirá, convidamos a Solange Parada. Praticante de Hatha Yoga desde 1998, passando por vários mestres até que em 2011 concluiu o curso de extensão de Yôga na FMU com Marcos Rojo. Sol é frequentadora do Sertão de Camburi a muitos anos e amante do nosso litoral norte. 

Rock Balance – meditação ativa com pedras

E dentro dessa temática de buscar mais equilíbrio em nossas vidas, já praticamos aqui no Bacarirá o Rock Balance, um tipo de meditação ativa praticada no riacho Bacarirá. Essa atividade é aberta à todos e não é necessário conhecimento ou experiência prévia.

Tai Chi Chuan

Para complementar e aprofundar nossos conhecimentos nessa busca do equílibrio, convidamos a Alexandra Mahal, pós graduanda da USP em Práticas Corporais da Medicina Tradicional Chinesa foco Tai Chi Chuan da família Yang e Massoterapeuta Ayurvédica formada pelo SENAC e pelo instituto Naradeva para enriquecermos ainda mais os seus dias aqui no Bacarirá.

O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa, mas também uma meditação ativa, praticada com movimentos realizados lentamente e em silêncio, proporcionando a movimentação da energia do corpo e estimulando a consciência corporal, a concentração e a tranquilidade

Massagens

Alexandra também nos traz duas técnicas de Massagem Ayurvédica.

Em sânscrito, Ayur = vida e Veda = ciência, ou seja,  ” A CIÊNCIA DA VIDA”

Massagem Ayurvédica (Abhyanga)

O termo Abhyanga vem do sânscrito e significa untar, friccionar com óleo. É uma massagem corporal e facial realizada com óleos vegetais, óleos essenciais ou ervas específicas para cada Dosha (biotipo), que auxilia na revitalização dos tecidos do corpo, facilitando a remoção de toxinas do corpo. É considerado um dos procedimentos mais importantes do Ayurveda que tem como principal finalidade equilibrar corpo-mente-energia.

Massagem Ayurvédica (Urdvartana ou Urdwartana) – Massagem realizada com a base de pós secos de plantas medicinais conjuntamente com óleos. É uma excelente massagem para quem têm a pele oleosa e que esteja pretendendo perder peso, pois estimulam as linfas com maior profundidade.

Alimentação Consciente

E claro, não podemos deixar de falar de alimentação. Nesse feriado vamos mais uma vez, nutrir corpo e alma.

Sem nos limitarmos a rótulos, gostamos de utilizar a expressão “Alimentação Consciente” para se referir à nossa alimentação. Preparada pela alquimista da cozinha Regina Valentim e sua filha Helena Valentim, a inspiração vem da macrobiótica, da ayurvédica, do vegetarianismo e do veganismo com ênfase na ecologia pessoal. Dando preferência à produtos locais e da estação ou produzidos aqui no próprio Bacarirá, com farta utilização de Panc´s e de orgânicos oriundos do coletivo Rede Brotar, a cozinha do Bacarirá foi carinhosamente apelidada de “Cozinha MAE”, um apóscrito de M-movimento, A-Alimento, E-Energia.

Serviremos o jantar “Só Banana”, uma homenagem à nossa musa inspiradora, a banana. O Sítio Bacarirá é um pequeno produtor de banana, e a utilizamos verde em diversas receitas, tendo como base a biomassa de banana verde. Não é apenas um jantar, é uma experiência sensorial. Saiba mais sobre o que a banana representa pro Bacarirá no post “Yes, nós temos bananas” publicado em nosso site.

Segue abaixo nossa programação completa:

sexta-feira dia 2/11:

9h – Hatha Yoga com Sol Parada

8h às 16h – Horários disponíveis para agendamento de massagens ayurvédicas

17h30 – Tai Chi Chuan com Alexandra Mahal

20h – Jantar “Só Banana” da “Cozinha MÃE”

Sábado dia 03/11:

9h – Hatha Yoga com Sol Parada

8h às 16h – Horários disponíveis para agendamento de massagens ayurvédicas

13h30 – Feijoada Vegana “Cozinha MAE”

17h30 – Tai Chi Chuan com Alexandra Mahal

20h – Jantar Surpresa “Cozinha MÃE” 

 

Domingo dia 04/11

9h – Hatha Yoga com Sol Parada

8h às 16h – Horários disponíveis para agendamento de massagens ayurvédicas

 

Investimento:

Práticas de yoga e tai chi chuan:: R$ 25,00 para hóspedes/ R$ 30,00 não-hóspedes

Massagens: Abhyanga R$ 100 para hóspedes/ R$ 120 não hóspedes 

Urdvartana R$ 120 hóspedes / R$ 150 não hóspedes

Refeições : R$ 49 para hóspedes / R$ 59 para não hóspedes

*necessário reservar

 

Hospedagem:

Pacotes de 3 diárias com café da manhã incluso a partir de R$ 270 por pessoa em nossos dormitórios ou R$ 870 o casal. Descontos para grupos e para pagamento à vista. Veja tabela completa em http://www.casabacarira.com.br/tarifas/feriadodefinados/

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